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红枣蒸三次,竟有这样的效果!

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红枣是无人不知的美味佳果,也是广受推崇的温补良品,美味药效兼具让它取得了不少中老年人的喜爱,然而枣儿最佳的服法却不肯定大家都晓得的。

国医大师路志正老师,专研脾胃病70多年,92岁还开堂问诊,脚力好、脾胃好,他长年摄生的方法之一就靠这个枣子。然而不是直接吃,而是要经过一个特地的制法,那就是三颗蒸枣(坚持饭后吃)。这样可以让枣愈加绵软,药效好,更合适老年人。

 

大枣三蒸才是最佳的枣

选枣:肉厚、质实、沉重、光彩鲜艳的干枣子;

洗枣:洗净去杂质、不要浸泡;

蒸枣:三蒸。

中强火蒸20分钟。置阴凉处3~4小时,再蒸20分钟(不用加水,直接隔水干蒸)。水沸后,宜小火,再蒸一次。

服法:每天吃俩颗,小枣子吃一颗就行了。每次吃时再蒸熟,剥去硬皮,内核,而后吃。

 

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时间:2017-09-09 07:19:21 分类 乐天堂备用网址