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比红薯还好!吃它降压不发胖,还能补血排毒,太牛了~

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安康养身(jkys563)

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,目前在国内市场非常走俏。


《本草纲目》记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,而紫薯作为红薯的衍生产物,在这方面与红薯有着异曲同工之妙。


养分学以为,紫薯除了具备红薯有的养分身分和保健成果外,还富含硒元素、铁元素和花青素,在日本国度蔬菜癌症研讨中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。


一、抗委靡、补血、排毒


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时间:2017-09-09 09:05:33 分类 乐天堂备用网址