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【妙招】十个早衰的坏习惯,可惜知道的人太少了~

如果只看到太阳的黑点,那你的生活将缺少温暖;如果你只看到月亮的阴影,那么你的生命历程将难以找到光明;如果你总是发现朋友的缺点,你么你的人生旅程将难以找到知音.乐天堂备用网址

1、十大坏习气

  1.不吃早餐

不吃早餐,不仅挫伤肠胃,令人困倦,并且轻易催生胆结石,让人更显老。


  2.不迷信静止

吃得过饱不能静止,太饿时静止也不好。枵腹或饥饿时跑步,更容易增加心脏负担。


  3.用滚蛋水沏茶

沏茶时,最佳运用80度左右的热水,这样泡出的茶水更无益安康。


  4.睡前不刷牙

睡前不刷牙风险很大,常常不刷牙,特地轻易造成牙齿腐坏、牙龈出血,乃至脱落。


  5.睡前不洗脸

面部的化装品和污垢会安慰皮肤,梗塞腺体或毛孔,损害皮肤安康。

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时间:2017-09-09 08:14:02 分类 乐天堂备用网址