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别让一瓶水毁了你两小时的训练成果!

如果只看到太阳的黑点,那你的生活将缺少温暖;如果你只看到月亮的阴影,那么你的生命历程将难以找到光明;如果你总是发现朋友的缺点,你么你的人生旅程将难以找到知音.乐天堂备用网址

炎酷暑日

又到了一年一度全民健(自)身(虐)的日子

男女老幼为了咻咻咻地瘦

猖獗开启自虐形式……

But!

体重秤上岿然不动的数字,

分分钟打脸~

前有“三分练,七分吃”,后有“胖从口入”。大局部人都曾为了管住嘴立下不少flag,然而也尽管住了“吃”,却没有管住“喝”。出了健身房来一瓶高糖饮料,你的良知真的不会痛嘛?

喝错了饮料,体重秤上的数字真的一点不会变少!

今天,我就从本人的角度通知大家,猖獗流汗后究竟哪款饮料最合适静止后饮用。

 

在开始以前,我们先一同学习一下,静止后我们究竟喝甚么才干补充身材所须要的?

补水  

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时间:2017-09-09 11:20:42 分类 乐天堂备用网址