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新手健身如何避免瞎练?这些建议让你少走弯路!

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实在,许多人在健身房的练习

都是“即兴练习”

这个做几下,那个做几下

而后照照镜子就回家了

特地是健身老手

这种练习方式的成果很差

假如你想好好学习健身

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时间:2017-09-09 07:17:47 分类 乐天堂备用网址