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【荐号】吃了皮肤马上变好!食物中的清肠高手,比药还有效!

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情况净化、电脑辐射、不良饮食习气等,都有可能招致人体发生种种生理渣滓。若长期在体内沉积,面色就会暗黄……太可怕了!

若何无效排挤体内的生理渣滓,成为不少女性关注的安康话题。实在在我们常吃的蔬菜中,就有不少具备解毒功效。采纳蔬菜清肠法,既轻便易行,又无反作用,何乐而不为呢?

一、海带

海带中含有一种叫硫酸多糖的物资,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇坚持正常含量。

海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能造成凝胶状物资,有助于扫除无害物资,制止人体吸收铅、镉等重金属,扫除体内放射性元素。

颈椎腰椎照顾护士 

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黄豆海带汤

食材:黄豆、海带、盐、生抽

步调:

一、海带洗净切块,黄豆浸泡半天。

二、黄豆捞起沥水,倒入干锅中翻炒一分钟左右;放入海带,生抽沿着锅边放入,起香味。

三、翻炒一下子后,一切食材倒入炖锅中,加水炖煮。

四、黄豆软烂以后,就可以加盐起锅了。

假如你有其余喜欢的食材,比方豆腐、葫芦瓜等等,都可以搭配到海带汤里。

中医思想

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时间:2017-09-09 10:21:07 分类 乐天堂备用网址