乐天堂官网

乐天堂官网_www.fun88.com_乐天堂娱乐官网(趁我们都还年轻,多欣赏下沿途的风景,不要错过了流年里温暖的人和物....)

远离癌症,健康饮食是关键!

如果只看到太阳的黑点,那你的生活将缺少温暖;如果你只看到月亮的阴影,那么你的生命历程将难以找到光明;如果你总是发现朋友的缺点,你么你的人生旅程将难以找到知音.乐天堂备用网址

癌从口入,有些食物真的不要太爱吃

食色性也。据调查显示,一个人的健康水平50%以上取决于是否拥有一个健康的生活方式。而其中,饮食因素可以占到致癌因素的35%。因此,饮食的健康直接关乎人体的健康。不论是营养不良还是营养过剩、不论是饮食方式错误还是饮食种类不佳,都会给人体健康带来影响,甚至有一些会诱发癌症。

1.爱吃腌制、熏烤、风干的食物

拿腌制食物来说,其中会含有大量的亚硝酸盐,当亚硝酸盐进入体内遇到由蛋白质分解而来的仲胺后,就会合成一种名为“亚硝胺”的物质。而这种物质正是引发食管癌和胃癌的元凶。熏烤、风干食物也是同样的道理。

2.爱吃花生、玉米等霉变后易产生毒素的食物

在南方潮湿地区,粮食一般较容易发霉。而当花生、玉米等食物发霉时,就会产生黄曲霉,而这种霉菌所释放的毒素——黄曲霉毒素B1是自然界最强的会导致肝癌的物质。另外,霉变食物还会产生一种白地霉,这种霉菌所释放的毒素有着引发食管癌的风险。

3.爱吃油腻的东西、油煎油炸食物

油腻食物往往含有较高的脂肪,高脂肪饮食不仅会引发大肠癌,还与乳腺癌、子宫内膜癌、前列腺癌以及胰腺癌有关。而油炸类食物则由于在烹饪过程中会产生一种名为“苯并芘”的致癌物质。这种物质更是业界知名的致癌之星。

4.爱吃味道较咸的食物

盐吃太多会破坏人体的胃粘膜组织,使胃部失去保护,从而增加得胃部癌症的几率。

5.不爱吃蔬菜水果

本来这一项不应该算作是癌从口入的相关内容,但是蔬菜水果在预防癌症方面实在是太重要了,所以需要强调一下。蔬菜水果品种繁多,其含有的营养物质也多种多样,比如:上皮细胞正常代谢所需的维生素A、可阻止亚硝胺在体内合成的维生素C、可干扰胆固醇吸收和促进肠道排出有害物质的纤维素等等。

癌从口入,入口的不仅仅是食物

除了食物之外,还有一些东西从口而入,并会为人体带来非常大的伤害。

1.爱吸烟

一只小小的香烟,蕴含的已被科学证实的有害物质就多达3000多种,其中已被证实与致癌有关的更是高达69种之多。而且,如果你去翻看各种有关癌症致癌因素的研究文献,你就会发现吸烟都会10倍、数十倍的增加那些癌症的患病几率。甚至有人说,全世界都不吸烟(包括二手烟)的话,男人患癌人数会减少2/5,女性会减少1/3。

2.爱喝酒

喝酒与肝癌有关这一结论,大家应该已经不陌生了。但是问上医通过查证,发现喝酒与口腔癌、喉癌、食管癌、胰腺癌等亦有关系。

3.爱乱吃药

很多所谓“久病成医”的人都喜欢自己给自己配药吃。但是殊不知这种随意背后却有可能增加患癌几率。有致癌风险的药物大致有三种:一种是某些抗癌药物;一种是用于器官移植、治疗免疫性疾病的免疫抑制剂;一种是某些性激素类药物。前两种一般人群有可能不会滥用,但是对于性激素类药物来说,像进入更年期的女性为了治疗更年期综合征,很有可能自己选用相应药物,以致增加患癌风险。

乐天堂备用网址带来了一种新的玩法,现在起只需要在乐天堂备用网址客户端注册就可以得到一次免费试玩的机会,乐天堂备用网址让你充分地感受一下亚洲最热门游戏的魅力.

时间:2017-09-09 14:04:24 分类 乐天堂备用网址